VOTRE SANTE PAR L’ AIKIDO

L’Aikido est une discipline complète de développement personnel, mental et corporel. Ses nombreux liens avec le Qi-Qong, le Taichi et le Yoga en font une pratique qui convient à tous les âges quelque soit notre objectif. Travail du corps : • apprentissage de la respiration • équilibre-rééquilibrage du corps • souplesse et mobilité des hanches, de …

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